No hay que olvidar hacer algo de ejercicio, yo aconsejo con energía practicar STEP a diario durante aproximadamente 30 minutos. Estoy convencida de haber conseguido endurecer y esculpir las piernas, y también ha ayudado y mucho a eliminar la celulitis.
Y lo más importante, ha conseguido mejorar el estado de animo y las ganas de estar activa y disfrutar de cada momento. De esta forma se entra en un círculo vicioso de bienestar, por lo que te anima a seguir adelante con la buena alimentación, el ejercicio y la crema anticelulitica.
No olvidéis de ninguna manera beber AL MENOS 1,5 LITROS DE AGUA, ya que este pequeño detalle es muy importante, no sólo por que beber agua (no mas de 3 litros, ni 2 siquiera si va a suponer que os ahoguéis) es esencial para mantener la piel y los órganos hidratados, favoreciendo nuestra salud general, sino por que es vital para ir expulsar tanto las toxinas como LA GRASA que estamos eliminando, ya sea gracias a las cremas usadas, como el ejercicio o la buena alimentación. Quedaos con la idea que debéis beber más cantidad de la que estáis acostumbradas, no se trata de realizar un sacrificio doloroso.
Mi experiencia con la crema anticelulitis Lierac ha sido positiva convinándolo con ejercicio y agua, y por supuesto cuidándome con las comidas. Una frase que me dijeron una vez me ha ayudado mucho en este tema, y es la siguiente:
¿SI QUIERES ELIMINAR GRASA, POR QUÉ COMES GRASA?
Me gustaría hablaros también de mi positiva experiencia con tratamientos de presoterapia, LPG y Criolipólisis por succión
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